胸部外擴原因有哪些?從原理到定義,3分鐘讓你完整明白!

胸部外擴原因有哪些?從原理到定義,3分鐘讓你完整明白!


想要改善你的胸部外擴,就要先了解自己胸部外擴的原因在哪裡。許多人只知道胸部外擴這個名詞,卻不了解其定義有哪些?也不清楚自己是否也有胸部外擴的問題?其實,許多胸部外擴的原因都是後天造成的。現在就來看看有哪些成因,讓原本美麗的胸型跑位變成不好看的外擴吧!

胸部外擴定義說明

許多女生只要看到胸部稍微往旁邊跑一點,就以為自己是胸部外擴。那是因為大家對於胸部外擴總是缺乏定義與了解。舉例來說,當看到乳房往兩邊跑呈現八字奶狀態,就很容易讓人誤會是胸部外擴。其實不然,想要知道自己有沒有胸部外擴,就要根據黃金三角形比例測量才會是最準確。
胸部外擴

黃金三角形比例
將鎖骨中間當作是三角形的高點,沿著左右兩邊的乳頭畫一個三角形。若你的BP點(乳頭點,bustpoint)之間的距離,超過肩寬的1/2距離,就可說是「胸部外擴」。但網路上也有一派說法,認為黃金三角形比例沒有考量到身形問題,所以不準確。無論如何,若你測量出來不是正三角形的話,就是要特別注意是不是胸型跑位等問題產生。
黃金三角形比例

胸部外擴原因有哪些?3大因素 胸型跑位

1. 內衣不合身
內衣畢竟是最貼近胸部的衣物,故穿著正確尺寸與功能的內衣,才能讓你胸部完整集中無負擔。有些女生以為穿小一號的內衣就可以有深V效果,其實這樣只會導致胸部外擴更加顯著。建議在內衣挑選上,除了要挑選功能以外,合身尺寸更是重要。

2. 缺乏運動
你是否不愛運動,又長期姿勢不良?如果你是的話,那胸部外擴的機率就會超高(快低下頭檢查一下吧)。運動除了可以消除副乳以外,也可以改善胸部外擴等問題(延伸閱讀:副乳怎麼消除?教你3招副乳重訓,完美胸型就是你!)。建議還是要保有基本的運動習慣,才可以維持完美胸型。

3. 睡姿不正確
若習慣趴睡的話,就容易壓到胸型讓胸部外擴。當胸部組織受到壓迫,則會導致胸部肌膚鬆弛外擴等現象產生。故在睡姿上來說,還是建議以仰躺的方式才不會傷害到胸型。(延伸閱讀:女性胸型種類有哪些?9種胸型完整講解,讓你正面、側面都渾圓有型!

胸部外擴如何拯救?2招完勝胸型

1. 胸部運動 集中維持

● 拜拜推移|左右3組
拜拜推移
➡️  STEP 1. 雙手合十,保持平行 
➡️  STEP 2. 左右推移10秒為一組,建議一次做3組

● 水瓶移動|左右交叉各3組
水瓶移動
➡️  STEP 1. 準備2瓶裝滿水的水瓶 ,雙手平行握拿 
➡️  STEP 2. 將手軸與手臂上下、左右交叉來回20次一組,建議一次做3組

2. 內衣調整 集中不外擴

妳有認真檢視過自己的內衣嗎?平時穿著的內衣也是維持美麗胸型的重要因素唷!胸部外擴困擾的女孩,在挑選內衣時,建議選擇側翼高的調整型內衣,能將肉肉覆好不亂跑(延伸閱讀:還在穿錯內衣尺寸?全世界女人都該學的胸圍量法! 

另外偷偷跟妳說挑內衣的小心機,下厚上薄的款式能讓胸部更集中喔!不知道怎麼挑?沒關係必買調整型內衣小編都幫你整理出來了~ 

布拉格風采。大尺碼無痕無鋼圈調整型內衣 
布拉格風采。大尺碼無痕無鋼圈調整型內衣
採用無鋼圈3膠條設計,穩固包覆側邊罩杯不跑杯;並使用下厚上薄胸墊類型,讓你穿上無負擔以外,更可將側邊肉肉完整集中至胸前。想要打造深V事業線,就要將外擴的肉肉擠回來。只要改善外擴現象,每天也都可以擁有傲人上圍好自信!
【商品資訊】   
尺寸:70B中厚杯~120E 
顏色:黑 / 酒紅 / 膚 / 深藍 / 紫 / 粉 

玩美女王。無鋼圈線條花紋蕾絲深V調整型內衣
玩美女王。無鋼圈線條花紋蕾絲深V調整型內衣
想要讓外擴的肉肉跑回來,那就要搭配調整型內衣讓肉肉自動歸位。無鋼圈設計,並搭配天使側翼胸墊,完整包覆胸型不跑位。並可同時集中托高胸部,讓外擴瞬間調整至黃金位置。後背則採用U字背,穩固胸型不跑位,外擴問題自然也就輕鬆解決。
【商品資訊】   
尺寸:70-AB通杯~90C 
顏色:灰 / 黑 / 膚 / 墨綠 / 咖啡

香奈優雅。大尺碼無鋼圈寬肩帶蕾絲深V調整型內衣
香奈優雅。大尺碼無鋼圈寬肩帶蕾絲深V調整型內衣
優雅外觀、時尚亮眼。特別採用寬肩帶設計,完美支撐胸部好集中;並將側邊加高12公分,可將外擴肉肉完整包覆,展現集中深V效果。背扣則使用4排4扣,加強提高胸部穩定度,讓內衣穩定不移位。
【商品資訊】   
尺寸:70B~90D 
顏色:粉 / 黑 / 膚 / 灰

第凡內早餐。無鋼圈拼接V字網紗調整型內衣組
第凡內早餐。無鋼圈拼接V字網紗調整型內衣組
大片拼接V字網紗,讓內衣不只具有功能性以外更擁有時尚感。此款內衣特別將側邊加高12.5公分,就是要將外擴肉肉全部包進來。且使用透氣罩杯與防滑顆粒,讓胸部自在呼吸不再害怕罩杯跑位不集中。
【商品資訊】   
尺寸:70-AB通杯~90C 
顏色:黑 / 淺綠 / 淺灰 / 墨綠

🔔小叮嚀若妳已有胸部外擴的困擾,建議睡覺時務必穿內衣,讓胸部維持在正確的位置上唷!但穿內衣總是睡不好嗎?其實挑選睡覺穿的內衣是有訣竅的,下面居家內衣推薦給妳 

花朵蕾絲波浪邊BRA背心
花朵蕾絲波浪邊BRA背心
如果睡覺不習慣穿內衣,可以嘗試BRA背心的款式。這款採用泰國乳膠墊觸感Q彈舒超薄透氣設計你的胸部可以大口吸,不怕壓胸悶熱胸墊內附有按摩顆粒促進血液循環睡覺時也能保養胸部!杯面蕾絲延伸到肩帶,在家也要美美的呀~

【商品資訊】  
顏色:黑 / 灰 / 藍 / 膚 / 綠 / 粉 
尺寸: M2X

蕾絲肩帶美背BRA TOP 
蕾絲肩帶美背BRA TOP
挑選BRA TOP不用擔心胸墊移位的問題,手捧杯設計溫柔呵護你的胸部,下厚上薄1.4cm更能提托集中胸型,且內杯透氣材質,睡覺也不怕胸部悶熱不舒服。舒適兼具美感,棉質拼接透膚蕾絲延伸至V字背部,在家也要閃耀動人 

【商品資訊】 
顏色:卡其 / 白 / 灰 / 咖啡 / 黑 / 綠 / 膚 
尺寸: S~XL 

簡單女子。無痕無鋼圈居家運動調整型內衣
簡單女子。無痕無鋼圈居家運動調整型內衣
胸型守護者, Q彈舒適泰國乳膠墊,回彈性是普通胸墊的10倍。背心式設計讓胸部有全方面保護,加寬肩帶設計讓肩膀不再沉重,側高11.5公分包覆好肉肉不亂跑,親膚有彈性讓你一覺到天亮! 

【商品資訊】  
顏色:莓紅 / 灰藍 / 灰 / 膚  / 粉 / 黑  
尺寸: M~2XL 

初戀調色盤。無鋼圈無痕無縫V領內衣
初戀調色盤。無鋼圈無痕無縫V領內衣
V字內衣讓你在家也不失性感。肩帶可依體型自由調整,且 肩帶加寬設計可分散肩膀單點壓力,擺脫沉重壓力感,均薄罩杯讓你胸部透氣舒適。 

【商品資訊】  
顏色:粉 / 駝 / 軍綠 / 可可 / 黑
尺寸:S~2XL 

胸部外擴沒有想像中的這麼麻煩,只要依據上述的運動+內衣推薦,就可以讓你的外擴小肉肉集中包覆好漂亮。想知道如何維持胸型保持深V事業線?試試看到CATWORLD加入會員,除了可以享受首購599免運再送$300的優惠以外,更可讓你展現迷人自信的美胸魅力!

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